¿Cuál es esa emoción? Serie de Talleres de Cuidado Emocional – Semana dos: Reducir la velocidad y calmar las emociones



Reconocer y regular nuestras emociones puede ser una parte importante de la supervivencia de las personas trans/no binarias, especialmente en tiempos turbulentos. Únete a FORGE en esta serie interactiva de tres semanas para explorar cómo nos cuidamos a nosotros mismos y a nuestros sentimientos.
Semana dos: Reducir la velocidad y calmar las emociones
Escuche la lista de reproducción de reducir la velocidad
Grabado el 10 de abril de 2025.